Как стареют азиатские женщины. В разных странах стареют по-разному. Солнцу — бой

Наверняка вы не раз замечали, что кто-то из сверстников выглядит моложе своих лет, а кто-то старше. Сравнение с одним человеком повышает самооценку, с другим погружает в раздумья и грусть. Размышления эти сводятся к тому, что еда должна быть полезной, а физические нагрузки регулярными. Однако старость рано или поздно подкрадывается даже к самым красивым и моложавым представителям человечества. При этом, как отмечают косметологи, все стареют по-разному. Это связано в первую очередь с особенностями строения лица.

Россиянка, японка, немка или американка будут стареть по своему морфологическому типу. Косметологи уверяют: знание строения лица позволит выработать правильные методики по восстановлению увядающей кожи.

В России встречаются три типа старения кожи: деформационный, усталый и мелкоморщинистый . Первый - наиболее распространённый. Для азиаток характерен мускульный тип .

Деформационный тип старения кожи .

Характерен для девушек славянской внешности. В юности это пышнотелые красавицы с круглым лицом, крупными чертами, жирной кожей. Самый яркий акцент - высокие скулы и пухлые щёчки - в зрелом возрасте становится проблемой. Тонкий мышечный каркас, но хорошо развита подкожно-жировая клетчатка.

Что происходит? Под действием силы тяжести щёки начинают опускаться, образуя так называемые брыли. Из-за слабо развитых мышц лица появляются мешки под глазами, второй подбородок, ярко выраженные носогубные складки. Происходит утолщение крыльев носа и нависание верхнего века. Специалисты отмечают трудности в работе с таким лицом, оно не всегда поддаётся корректировке, поэтому ухаживать за ним надо с юных лет.

Уход. Гимнастика и массаж для лица, маски для моделирования овала. Все виды лифтинга. Самым радикальным методом является пластическая хирургия. Девушкам следует контролировать свой вес.

Усталый тип старения кожи.

Он характерен для худощавых женщин с овальной или ромбовидной формой лица.
Такие лица обычно называют классическими. Стареть по "усталому" типу считается наиболее выгодно. А точнее, такие лица успешно поддаются коррекции. В молодости девушки имеют нормальный тип кожи, в зрелом возрасте умеренно сухую.

Что происходит? Утром после сна лицо выглядит свежим и отдохнувшим, но к вечеру становится утомлённым. Уголки рта опускаются, появляются носогубные складки, под глазами мешки, кожа становится тусклой и серой. Форма лица, как правило, остаётся неизменной, но без юношеской округлости. Причинами являются снижение тонуса мышц лица, а также нарушение лимфотока и кровоснабжения.

Уход. В домашних условиях подойдёт ручной массаж лица и шеи! Химические пилинги заставят выглядеть лицо свежим и "помолодевшим за счёт стимуляции защитной реакции организма, которая увеличивает выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. А это в свою очередь, повышает тонус кожи, выравнивает её рельеф, избавляет от морщин. Женщина с этим типом показаны "уколы красоты" с гиалуроновой кислотой. Морщины в верхней части лица убираются при помощи . С успехом применяется аппаратная косметология.

Мелкоморщинистый тип старения кожи.

Данный тип старения мы можем наблюдать у женщин астенического телосложения, с тонким овальным лицом, мелкими и резкими чертами лица. Эти женщины в юности лишены пухлых щёчек, которые делают по-детски миловидными лица их обладательниц. Зато ярко выраженный птоз не деформирует их лица, как у представительниц славянской внешности.

Что происходит? Из-за тонкого слоя подкожно-жировой клетчатки и сухой кожи морщинки появляются довольно рано. Словно паутинка они покрывают практически всю поверхность лица и весьма заметны даже без выразительной мимики. Горизонтальные линии на лбу, морщинки-лучики у висков, сеточка вокруг рта, чёткие носогубные складки - всё это ожидает обладательницу мелкоморщинистого типа к 30-35 годам. При этом овал лица остаётся по-прежнему чётким, как в юности.

Уход. Основное правило - "не дай коже засохнуть!" Девушки с таким типом должны забыть о лени в отношении ухода за кожей. Несмотря на внешний беспроблемный вид (отсутствие угревой сыпи, "чёрных точек", жирного блеска) в юности, кожа нуждается в постоянном увлажнении и питании. Кроме того, ей противопоказан ультрафиолет! Поэтому пребывание на солнце без специальных солнцезащитных средств необходимо свести к минимуму. Косметологи также рекомендуют женщинам мезотерапию с различными коктейлями, препараты на основе гиалуроновой кислоты, поверхностно-срединные пилинги.

Мускульный тип старения кожи.

Обладательниц этого типа сложно отличить от их юных дочерей. И к сожалению, нам, россиянкам в большинстве случаев нечего надеяться на этот бонус природы. К данному типу относятся женщины азиатской расы: Монголии, Японии, Дальнего Востока, Средней Азии. Мимические мышцы у них развиты очень хорошо, а вот подкожно-жировая клетчатка, наоборот, слабо, благодаря чему кожа щек и нижней части лица долго остается гладкой. Овал лица также почти не подвержен возрастным изменениям.

Что происходит? Контур лица практически не меняется, кожа остаётся ровной и гладкой. Морщины образуются только вокруг глаз. При этом мускульному типу старения часто сопутствуют нарушение пигментации. Со временем количество подкожного жира уменьшается до критического предела и могут образоваться носогубные складки. Наблюдается складчатость верхниъх и нижних век.

Уход. Рецепты красоты всё те же - массаж и стимуляция мышц лица, маски для сохранения овала, крема с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Защита от УФ-лучей. Блефаропластика. Японские косметические компании предлагают для своих клиентов специальные гаджеты для продления молодости и сохранения красоты.

Кожа кореянок просто безупречна. Она поражает своей чистотой, гладкостью, сиянием и молодостью. Определить возраст женщин, проживающих в стране утренней свежести, очень сложно, ведь кореянки даже в 50 лет выглядят так, словно им вчера исполнилось 30. В чем же секрет этих женщин? И как им удается сохранить свою молодость?

В этом им помогают 11 правил ухода за кожей.

1. Очищение

Для вечернего очищения кожи кореянки используют специальные гидрофильные масла. Эти средства способны устранить даже стойкую косметику. Кроме того, гидрофильные масла отлично очищают лицо от кожного жира.

Очищение от макияжа

2. Умывание

Чтобы смыть с лица гидрофильное масло достаточно умыться теплой водой. Но кореянки не позволят себе «просто умыться». Они обязательно воспользуются очищающей пенкой, с очень нежной текстурой. Эта процедура устранит загрязнения из пор.

Умывание с очищающей пенкой

3. Скрабирование

Как бы вы ни старались очищать кожу, ни гидрофильное масло, ни пенка не способны глубоко проникать в поры и устранять ороговевший слой. Именно поэтому 1-2 раза в неделю кореянки скрабируют кожу. Можно использовать любой подходящий скраб. Азиатки предпочитают пилинг-скатку.

Скрабирование кожи

4. Тонизирование

Сразу после умывания кожу необходимо тонизировать. Кореянки уверенны, то нанести увлажняющий лосьон или тоник необходимо в течение трех секунд. Иначе кожа пересушится и в глубоких слоях запустится процесс старения. Так что придется поторопиться.

Для качественного восстановления водного баланса и смягчения кожи лучше воспользоваться азиатской косметикой. Она, в сравнении с европейской, более нежнее и мягче. Кроме того, корейцы не добавляют в уходовые средства спирт, который безжалостно сушит кожу.

Увлажнение и тонизирование кожи

5. Тканевые маски

Кореянки очень любят тканевые маски. Последние изготавливают из хлопка и пропитывают натуральными веществами: улиточной слизью, молочными протеинами, соком алоэ, глиной. Благодаря таким компонентам тканевые маски отлично питают кожу, увлажняют и активизируют выработку коллагена.

Применение тканевой маски

6. Умасливание кожи

Азиатки просто не представляют свою жизнь без масел. Особой любовью пользуются кокосовое масло, и эфир арганы. Наносят их кореянки под крем. Женщины уверенны, что мягкость и гладкость коже придают именно масла.

Нанесение масла на кожу

7. Решение кожных проблем

Если вы думаете, что кореянки никогда не сталкиваются с покраснениями, сыпью или пигментацией, то вы очень ошибаетесь. Увы, ничто земное им не чуждо. Однако азиатские женщины знают, как решить любую из возникающих проблем.

Кореянки «дружат» с эссенциями - препаратами, содержащими высокую концентрацию активных веществ и сыворотками. Для каждой проблемы (воспаление, сыпь, морщины) предназначен свой препарат.

Для борьбы с морщинами применяется сыворотка, содержащая экстракт торфа. Не удивляйтесь. Этот препарат обладает высокими регенерационными свойствами.

Эссенции и сыворотки делают кожу безупречной

8. Закрепление эффекта

После лечения кожи эссенцией или сывороткой действие препаратов нужно закрепить. Для этого азиатки используют эмульсию. Это средство обладает легкой, нежной текстурой и отлично увлажняет кожу.

Для борьбы со старением азиатские женщины используют эмульсии с корнем женьшеня. Такое средство питает, увлажняет, тонизирует кожу и запускает мощный процесс регенерации клеток.

Эмульсия закрепляет действие сыворотки и эссенции

9. Особое внимание коже под глазами

Кореянки всегда уделяют внимание нежнейшей коже под глазами. Эта зона требует максимально деликатного ухода. Лучше всего использовать для этих участков гидрогелевые патчи.

Патчи активизируют кровообращение, устраняют темные круги, снимают отечность.

Патчи для нежной кожи под глазами

10. Заключительное увлажнение

Для успокоения кожи и полноценного восстановления гидробаланса в тканях кореянки применяют крем. Азиатская косметика просто поражает разнообразием средств. Если вы хотите достигнуть смягчения кожи, вам посоветуют крем с яичным белком. Стремитесь разгладить морщинки, тогда вам порекомендуют крем с улиточной слизью.

11. Защита от ультрафиолета

Кожу кореянок всегда сравнивают с фарфором. И это не случайно. В то время, когда европейские женщины стремятся получить загар в солярии или под солнцем, азиатские барышни наносят на лицо солнцезащитный крем. И в этом есть здравое зерно. Ученые давно пришли к выводу, что ультрафиолет старит кожу.

Кожа кореянок всегда белоснежна, словно фарфор

Хотите восхищать окружающих безукоризненной кожей и постоянно вводить в заблуждение по поводу своего возраста? Тогда берите на вооружение нехитрые правила ухода за кожей от кореянок.

Женщины из азиатских стран отличаются красотой и молодостью кожи, прекрасным телом и крепким здоровьем.

Глядя на фотомодель Айшварию Рай, актрису Люси Лью, модель Линь Чилин, политика Шейху Моза, которые в свои 45-50 лет выглядят максимум на 25, невольно задаешься вопросом: кому и сколько они заплатили, чтобы прекрасно выглядеть всю жизнь?

На самом деле, все гораздо прозаичнее. Просто азиатки умеют ухаживать за собой и с радостью делятся своими секретами с девушками из других стран.

В отличие от европейских женщин, которые предпочитают не предупреждать возрастные изменения, а бороться с уже имеющимися проблемами, жительницы азиатских стран с раннего детства учатся тщательному уходу за собой, чтобы сохранить природную свежесть и красоту лица. Даже после 50 лет они отличаются идеальной, словно фарфоровой кожей, минимумом морщин, стройным телом и роскошными волосами. Не считая генетической предрасположенности, правильного питания и разумного использования косметики, природная привлекательность азиаток обусловлена правильным и многоступенчатым процессом ухода, который является для них настоящим ритуалом.

1. Многоступенчатое очищение

Чтобы кожа была красивой и здоровой, нужно соблюдать несколько этапов очищения.

Представьте себе ситуацию: вы приходите домой после учебы или работы и приступаете к очищению кожи. Сколько этапов в данном процессе? Один, два, три? Или вы просто смываете мицеллярной водой мейкап и думаете, что этого достаточно? Если да, то вот ваша первая и самая главная ошибка. Азиатки считают, что тело дается им во временное пользование, поэтому относятся к нему очень бережно.

Они не страдают от прыщей, акне и других проблем с дермой хотя бы потому что уделяют очищению кожного покрова не менее 1 часа. Сначала девушки пользуются очищающим гелем, главная цель которого – убрать макияж и поверхностный слой загрязнения. Далее следует мыльная пена, которая глубоко очищает все слои дермы. После этого азиатки проводят глубокий массаж кожи при помощи пилингов. Следующий шаг – тонизирование лосьоном, после чего наносится сыворотка. Завершающий этап – ночной крем для лица и области вокруг глаз. А чтобы утром выглядеть красивыми, свежими и отдохнувшими, японки перед сном наносят ночные несмываемые маски. Данные средства выравнивают тон лица, делают кожу нежной и упругой, даже если вы проспали всего несколько часов.

2. Натуральная косметика

В состав косметических средств должны входить только натуральные компоненты.

Всемирно известная японская модель Масако Мидзатуни, которой в этом году исполнится ни много ни мало, а 51 год (при этом выглядит она как юная девушка) утверждает, что уход за кожей занимает у нее 5 часов в день! Конечно, российские девушки, которые посвящают все свое время семье и работе, скажут, что не могут позволить себе тратить столько времени на маски и другие ухаживающие процедуры. Но ведь никто не заставляет вас ежедневно устраивать дома СПА-салон. А вот многоступенчатую систему очищения применять нужно. Кроме того, покупайте только натуральную косметику. Например, азиатские производители создают свою косметику на основе трав и растительных экстрактов. Для восточных красавиц важно, чтобы в косметических продуктах не только отсутствовали искусственные компоненты, но и чтобы средства были из одной линейки. В этом случае, все ингредиенты будут усиливать действия друг друга.

3. Система умывания 424

Цифры 424 обозначают время, которое нужно потратить на уходовые процедуры.

Когда мы видим в различных статьях, посвященных красоте и здоровью, цифры 424, первое, что приходит на ум – шпионский код. На самом деле, это всего лишь обозначение времени в минутах, которое азиатки тратят на ухаживающие процедуры.

4 минуты нужно для того, чтобы очистить кожный покров гидрофильным маслом. Это средство помогает устранить жирорастворимые загрязнения. Даже самый стойкий макияж будет повержен.
2 минуты уходят на очищение дермы при помощи мягкой пенки. Благодаря своей водной основе и пенящейся структуре, средство смывает все остатки гидрофильного мыла.
4 минуты – поочередное ополаскивание теплой и холодной водой, массаж лица.

4. Борьба с солнцем

Крем для лица с SPF-защитой.

В то время, как российские девушки стараются как можно лучше загореть и проводят по несколько часов на пляже под палящим солнцем, для азиаток такие действия находятся под запретом. Восточные красавицы знают, что именно солнце является основной причиной преждевременного старения кожи, поэтому стараются скрывать от него свое лицо и тело. Ни одна жительница Кореи, Японии или Китая не выйдет из дома без крема с SPF-защитой. Именно он призван оберегать их нежную кожу от вредных солнечных лучей.

5. Минимум мейкапа

Азиатки наносят минимум макияжа.

Учитывая превосходное состояние кожи азиаток, неудивительно, что они наносят на лицо минимум макияжа. Японки, кореянки, тайки считают, что чем меньше косметики использовано, тем лучше. Декоративные средства воспринимаются в качестве дополнения и призваны подчеркнуть природную красоту или замаскировать мелкие недостатки. Восточные красавицы знают, что любой мейкап сильно забивает поры и приводит к появлению камедонов, угрей и другим, не очень приятным последствиям.

6. Правильное питание

Правильное питание - важная составляющая в борьбе за красивую кожу.

Наверное, многие люди слышали фразу Гиппократа: «Мы – это то, что мы едим». И эти слова можно даже не пытаться оспаривать, ведь от пищи, которую мы употребляем, напрямую зависит наш внешний вид и душевное состоянии. Азиатская кухня отличается здоровыми методами приготовления блюд, а также их высокой питательной ценностью. Восточные красавицы едят исключительно свежеприготовленные мясо, овощи и прочие продукты. Такого понятия как фастфуд в Японии, Китае и других азиатских странах не существует, а местные полуфабрикаты готовятся только из высококачественных продуктов. Именно здоровое питание помогает местным девушкам добиться сияния и красоты кожи изнутри. Кроме того, в азиатских странах существует настоящий культ чая. А согласно результатам многих исследований, в сортах чая, которые выводят в Азии, есть ряд веществ, препятствующих преждевременному старению. Может вот он – главный секрет молодости азиаток?

7. Отсутствие вредных привычек

Большинство азиатских женщин не курят и не пьют алкоголь.

Распитие спиртных напитков в общественных местах? Курение? Нет, это явно не про азиатских женщин. По сравнению с жительницами европейских стран, восточные красавицы ведут более правильный и здоровый образ жизни. У них практически нет вредных привычек, что положительно сказывается на красоте кожи.

8. Стрессам – бой!

Спокойствие и уравновешенность - главные достоинства восточных красавиц.

Азиатские девушки на 100% уверены, что даже если вы будете правильно питаться, ухаживать за собой, заниматься спортом, но при этом постоянно нервничать, то ни о какой красивой коже и речи не будет. Стресс – вот главный враг молодости и красоты. Поэтому азиатки советуют всем меньше переживать по пустякам, в любой ситуации держать себя в руках и найти гармонию с собой. Вот главный урок от восточных красавиц, которые мы обязательно должны усвоить.

Чрезвычайно чистый, красивый цвет лица, темные, блестящие волосы и необычно молодой вид — это то, что отличает азиатских девушек. В чем секрет? По большей части это происходит из-за генов, которые были сформированы в течение тысяч лет эволюцией и адаптацией к окружающей среде. Тем не менее есть определенные привычки, которые стоило бы перенять, чтобы улучшить состояние кожи и наслаждаться молодостью.

Азиатские девушки славятся своей естественной красотой. Они гораздо меньше используют макияж, и намного скромнее, чем средняя российская женщина. Это вызвано в определенной степени климатом – высокая температура и высокая влажность делают макияж просто невозможным.

Пластическая хирургия редка, все косметические процедуры также. Азиатские люди ценят естественность настолько, что даже не удаляют волосы.

Они также не забывают о ежедневном уходе за кожей – косметика, изготовленная на основе натуральных ингредиентов, часто совершенно отличная от той, что на нашем рынке (например, зеленый чай, гинкго, бамбук, жемчуг, змеиный яд и многое другое).

Особенно популярным напитком в азиатских странах является, конечно же, чай. Зеленый является самым привлекательным для молодости. Он содержит много антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами, которые приводят к быстрому старению.

Во многих азиатских странах считается, что холодные и газированные напитки являются вредными, особенно для женщин во время менструации, поскольку они отрицательно влияют на эксфолиативную слизистую оболочку матки.

Интересной страной в этом отношении является Япония или Корея, где массажи очень популярны. Массажи лица особенно хорошо известны среди женщин. Японские девушки делают массаж, начиная с профилактики старения. Русские женщины применяют уход за кожей всего в несколько шагов:

1. очищение,
2. тонирование,
3. увлажнение.

В то же время стандартный азиатский процесс ухода состоит из:

1. массажа лица,
2. чистки,
3. тонирования,
4. гидратации (применение сыворотки или крема),
5. увлажнения.

Массаж лица предназначен для расслабления мышц, улучшения кровообращения и кислородотерапии кожи. Мягкие постукивания и круговые движения как днем, так и вечером (особенно при применении кремов) через определенное время дают здоровый, естественный вид.

Азиатская кухня характеризуется большим количеством приготовленных блюд, в то время как у нас слишком много блюд жареных, соленых и запеченных. Фаст-фуд и газированные напитки не так популярны, как в других частях мира.

Они приветствуют обычное приготовление на пару, при котором пища сохраняет свои полноценные питательные вещества. А канцерогены и другие вредные соединения, которые способствуют старению, выделяются именно во время жарки или выпечки.

Хорошо известно, что солнечные лучи вызывают углубление морщин и ускорение старения кожи. Это прекрасно знают азиатские девушки, поэтому они используют кремы и избегают солнца всеми возможными способами.

В Азии канон красоты – белая кожа. Поэтому в большинстве стран в солнечные дни обычно ходят под зонтами, независимо от того, какая на улице температура – 10 или 40 градусов тепла.

Алкоголь

Из-за того, что приблизительно 40-50% азиатов страдают от генетической мутации, то есть отсутствия фермента, ответственного за метаболизм этанола, у них непереносимость алкоголя. Так что спиртное не очень популярно среди азиатских людей.

Большинство из них, употребляя небольшое количество алкоголя, страдают от неприятных недугов, поэтому азиаты научились проводить торжества без этого стимулятора.

Поскольку потребление алкоголя способствует образованию большого количества свободных радикалов в организме и разрушению многих клеток, он способствует быстрому старению и ухудшению состояния кожи.

В интернете можно часто увидеть различные картинки, где, например, изображена европейская женщина в 30 лет, а рядом дама азиатской внешности в 50, выглядящая намного моложе. Почему это так, давно не секрет.

Сейчас уже в большинстве магазинов парфюмерии и косметики можно увидеть много корейских и японских марок, а у популярных западных брендов появляются аналоги продуктов азиатских коллег. Что происходит? До людей наконец дошло, что эти средства работают.
Я расскажу вам о десятиступенчатой системе ухода, которая, кстати, минимизирует потребность использования косметики. Не все десять ступеней надо делать каждый день и, поверьте, приноровившись вы сможете делать это за 15-20 минут. И это гораздо легче, чем нарисовать стрелки.

1) Гидрофильное масло (утро и вечер)

Западные косметологи нас учили: для жирной кожи противопоказано всё, что содержит масло. Но это отнюдь не так. Гидрофильное масло идеально подходит для жирной и чувствительной кожи, а также помогает бороться с акне. Тут правило довольно простое: мы все знаем, что масло вода плохо берет. Вспомните, в конце концов, жирную сковородку. Довольно сложно будет отмыть её водой. Но масло любит масло (потому почти во всех средствах для мытья посуды масла есть в составе, можете проверить), так что очищающее средство на масле отлично смоет и кожный жир, и макияж, и солнцезащитный крем. Как использовать: нанесите масло на сухое лицо, помассируйте, смойте теплой водой.

2) Очищающая пенка или любой очиститель на воде (утро и вечер)

Наверняка, эта ступень вам знакома. После гидрофильного масла используйте пенку чтобы окончательно избавиться от грязи, пота и прочего мусора на водной основе.

3) Скраб/эксфолиатор (2-3 раза в неделю)

Каждый день кожа “сбрасывает” с себя миллиарды клеток, которые в итоге превращаются в пыль. Звучит не очень, правда? Но если этого не будет происходить, кожа начнет становиться суше, тускнеть, что может привести к черным точкам, прыщам и неровному цвету кожи. Скрабирование (или эксфолиация) позволяет коже быстрее регенерировать, помогая избавляться от отмирающих клеток. Более того, после эксфолиации остальные средства (крема, тоники, сыворотки и прочее) будут впитываться лучше, потому что им не нужно будет проникать через слой отмерших клеток, продукты будут попадать непосредственно в эпидермис. Ну, и самое главное, скрабирование стимулирует выработку коллагена, что уменьшает риск возникновения морщин.

4) Тоник (утро и вечер)

Вполне возможно, что это средство лежит у вас на полке. Но проверьте, есть ли там алкоголь/спирт! От него может начаться раздражение и даже разрушиться защитный барьер кожи. Тоник должен увлажнять, питать кожу. Он служит в качестве подготовки кожи к последующим средствам. Представьте себе сухую губку для душа. Если вы сначала промочите её, средства будут впитываться лучше. Тут происходит примерно то же самое, только вместо губки ваша кожа.

5) Эссенция (утро и вечер)

Сами корейцы называют эссенцию сердцем уходовой рутины. Многие кореянки считают эту ступень самой важной. Несмотря на легкую текстуру, в эссенциях очень много активных компонентов, которые увлажняют, убирают серость, выравнивают тон кожи, уменьшают видимость морщин.

6) Сыворотки, бустеры, ампулы (утро и вечер)

Этот продукт может называться по-разному, но по сути назначение его одно: у них более плотная текстура, чем у эссенции, следовательно более плотная концентрация компонентов. Обычно они наносятся точечно на проблемные зоны (например, пигментные пятна на щеках, морщинки вокруг губ).

7) Тканевые маски (2-3 раза в неделю)

Если эссенция — сердце ухода, то тканевые маски — душа. Это не просто часть ухода, это ритуал. В целом, достаточно использовать маску 2 раза в неделю, но если ваша кожа сухая, можно чаще. Прелесть масок в том, что они совсем не дорогие (от 50 рублей) и можно попробовать много всего разного. Просто положите маску на лицо и отдохните минут 20. Секрет этих масок в том, что продукт таким образом не испаряется и кожа впитывает его гораздо больше, чем в случае с обычными масками (и даже кремами, сыворотками и прочее).

8) Крем для глаз (утро и вечер)

Этот герой вряд ли нуждается в представлении. Кремов для глаз сейчас великое множество и советую все-таки пользоваться отдельным кремом для глаз, поскольку кожа вокруг них тоньше и деликатнее.

9) Увлажняющий крем (утро и вечер) и Sleeping pack (раз в неделю на ночь)

Увлажнение — залог здоровья. Что тут еще сказать? Эту ступень никак нельзя пропускать, любая кожа нуждается в увлажнении. Особенно (шок!) жирная, потому что она выделяет очень много собственной влаги. Sleeping pack или ночная маска это очень концентрированный увлажняющий крем. Нанесите его на ночь на кожу для дополнительного увлажнения. Обычно, этого достаточно раз в неделю.

10) SPF (утро)

Сейчас на косметическом рынке очень много увлажняющих кремов с SPF, также есть и отдельные, кому как удобно. Эта ступень очень важная, но результаты вы увидите не через неделю и не через месяц, а через несколько лет: у вас не будет (или будет очень мало) морщин. Крема с SPF защищают от солнца, а солнце, как известно, способствует появлению морщин, а еще раку кожи. И нет, если мы живем в России, это не значит, что нужно пользоваться такими кремами только летом. Конечно, летом нужен крем с повышенным SPF, но пользуйтесь этим кремом всегда, когда выходите на улицу или даже сидите у окна. Чтобы вас убедить окончательно, взгляните на этого водителя из Чикаго. Он 28 лет работал водителем фургона и левая сторона лица у него всегда была на солнце, а правая была в тени от машины. Поразительная разница, не правда ли?

Итак, наверное, прочитав этот список, вы задумались, сколько же это всё будет стоить. Смею вас уверить: корейская косметика не такая дорогая, к тому же, с тех пор как я начала следовать такой системе ухода я практически перестала пользоваться декоративной косметикой (например, практически никогда не пользуюсь тональным кремом и консилером), потому что у меня чистая и хорошая кожа. В общем, настоятельно рекомендую хотя бы попробовать такую систему ухода, чтобы мы все дружно не старели. А еще не болели раком кожи (по статистике, в Корее рак кожи не входит даже в топ 10 онкологических заболеваний, когда в России он находится на первом месте).